初中首页 学部概况 校园风光 组织机构 领导班子 荣誉成果 体育特色 艺术特色 西山课堂 学生作品 校园生活 班班通 毕业墙 服务保障
师资力量
动态资讯
德育之窗
教研活动
家长频道
当前位置首页 > 江西西山初中部 > 德育之窗 > 美丽心灵 > 正文
热门标签领导关怀 张文彬 招生专栏
我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......
2017-04-05 19:04:01  来源:江西西山初中部  点击阅读数:  编辑:吴碧霞
我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......
西山已经被春天占领了,春和景明。

 

我却有点兴致缺缺,漫无目的而又心事重重。
 

阳光明媚得有些聒噪,和同事、朋友、同学之间的嬉笑打闹只停留在脸上。

 

心里还是空空的

莫名烦躁

 

坚持了很久的跑步

还是放一段时间算了

阳光甚好,要不要跟朋友去外面走走呢

下次再说吧

 

只想和自己相处,慵懒而疲惫。

 

这种状况,学名叫做“春天丧”。

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......


 嘿,你有没有 " 春天丧 "?先听听她的故事。

 

西山小姐

发作时间:整个星期

发作地点:宿舍

症状:宅到没朋友
 

今天没什么课,在床上葛优瘫,游戏并没有那么好玩,宿舍的床也不是那么舒服,可还是不知道该干什么,刷了一部新剧,还是无感,打发时间罢了,食堂吃饭时间是不是又快到了?

 

窗外的景色很温柔,路上一如既往的熙熙攘攘,玉兰树下是一张张充满活力的脸,有点烦,感觉自己被这个生机勃勃的春天抛弃了,晚上要给爸妈打电话,却想不到什么该说的。

 

怎么任性都没办法开心起来,饮料是甜的,吃到嘴里却只有冰冰凉凉的感觉。

"要是我能有一种非常靠谱的感觉,

觉得一切都会好起来,

那该多好。”
 

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......

肯定不是你一个人在春天闹情绪

逃避关心、选择困难、多心敏感...

西山er们

这些症状你有吗?

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......

 1、春季气压低容易引起人脑激素分泌紊乱,人感觉比较压抑。

 

 2、生物的代谢进入旺盛期,周围的物体在这个季节会发出一种次声波(好高深的样子),影响人的内分泌系统,导致人体内分泌的激素紊乱。


我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......

 

 

 3、光线的季节性变化,导致睡眠节律变化,人体内的激素水平相应调节。

 

 4、春天早晚温差大,会造成人体一些内环境的变化,免疫力下降,易生病,情绪不安。

 

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......

 

 5、春季多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。

 

 6、春季人们的压力也比较大,春节后人们都怀着美好的愿望,但是几个月来没有什么有转机,易引发情绪不稳定。

 

其实你有没有发现,不管什么季节,你总是会莫名其妙心情不好?
 

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......


春天丧什么的

看起来真的很难办呢

我们总会遇到不期而至的低谷

迎难而上才是解决各种“丧”的正解

 

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......

 

“春天丧”解决全攻略:

 

 1、改善环境:打扫卫生,舒适整洁会给人带来希望和活力。

 

 2、自我调整:当觉得压力过重时,可以适当降低要求和期望,减少心理压力,注意合理作息。

 

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......

 

 3、体育锻炼:适当运动有利于振奋精神、调节情绪。

 

 4、转移目标:让自己迅速进入学习或者工作角色,以忙碌冲掉不愉快。

 

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......

 

 5、该发泄时就发泄:有时候,摆脱坏心情最明智做法就是任其发泄一下,但要设定好自我放纵的界限,以免反被坏情绪亚制。

 

想倾诉时就倾诉

说出来真的会好受很多

我的情绪被绑架了,嫌疑人竟然是......


  人生的低谷随时可能来临。但是生命里的小确幸也从未缺席。

 

春分过后,花期已至,终于到了合情合理穿薄衫露脚踝的时节。

 

大好时光值得快乐地度过。

(文章改编至网络)

相关推荐阅读
西山教育集团旗下学校
Copyright©2003-2017 西山教育集团 版权所有 全国咨询热线:0791-85607688(江西省西山学校)0591-85316863(福建西山学校)
学校地址:江西省南昌市进贤县长山乡316国道旁 邮编:331724 赣ICP备08101809号-1